Основной контент книги Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Matnmatn

Hajm 214 sahifalar

2020 yil

16+

Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год

Seriyaga kiradi «МИФ Арт»
57 541,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 754,20 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга о заботливом отношении к себе и миру расскажет, как наполнить свою жизнь добротой и радостью и достичь душевного равновесия. Еженедельные практики помогут развить чуткость и сострадание к себе и научат жить с сердцем каждый день.

На русском языке публикуется впервые.

Книга поднимает очень важную тему: жить не головой, а сердцем. Сейчас в мире идёт трансформация сознания, всё больше и больше попыток пробудить человека к истинной жизни, пробудить человека к понимаю и принятию самого себя, и через любовь к себе постигнуть любовь к ближнему, стать добрее, эмпатичнее к себе и к другим. А значит и обрести гармоничную жизнь, наполненную радостью, и пониманием её ценности. Автор затрагивает актуальные вопросы Нового времени, в котором мы уже живём, что бесценно для возможности посмотреть на собственную жизнь, отношение к себе и вокруг себя в новом ключе.

В своей книге Анна Блэк бережно вносит читателя в мир самоосознания. Неторопливо, маленькими шагами, автор даёт нам возможность понять, кто мы есть на самом деле, понять и полюбить себя, принять всё, что происходит с нами и понять других людей. И всё это без напряжения, с помощью прекрасных инструментов – большого набора практик и медитаций. Все они очень просты и не занимают много времени. Можно выбрать наиболее понравившиеся и выполнять их с лёгкостью и удовольствием. Вся книга пронизана любовью и заботой автора, отчётливо ощущается её поддержка. Я не встречала подобной книги. Знаю, что после ее прочтения никто не сможет остаться прежним – в каждом загорится огонёк любви и доброты к себе, к окружающим, к миру.

хорошая книга с практическими рекомендациями. эффект от неё будет, если применять написанное. при прочтении возникают мысли «ну это и ежу понятно», но именно практикуя рекомендации ваша жизнь станет лучше, вы добрее, мир благосклонеее

Прекрасная книга, очень понравилось. Замечательно!

Обожаю книги подобного написания, автор просто гений, Анна Блэк смогла раскрыть тему

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Жить в доброте означает видеть и понимать, что все в мире взаимосвязано и  любой ваш поступок оставляет след в  жизни других людей. Каким он будет, зависит от вас

ГЛУБИННАЯ ПРИЧИНА: МЕДИТАЦИЯ-РАЗМЫШЛЕНИЕ Выберите удобное место и найдите время, когда вас не побеспокоят. Не спеша примите медитативную позу . Для начала уста

Kitob Анны Блэк «Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 yanvar 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
214 Sahifa 157 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001693024
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi