Хорошая книга. Я без оговорок рекомендую ее массовому читателю, тем кто только приступает к изучению медитации и практики осознанности в повседневной жизни. Отличный источник, полезный инструмент, наставление как улучшить свою жизнь, внести в неё больше уравновешенности и удовлетворенности.
Очень крутая книга!! мне понравился стиль письма и сама тема, все очень подробно. Давно хотела начать медитировать, но все как то не получалось, после прочтения это книги, появилось вдохновение!!
Как часто мы откладываем жизнь «на потом»! Погружаемся в суету обыденности. Не можем вырваться из «Дня Сурка». А ведь надо только остановиться, посмотреть вокруг, ощутить своё дыхание, насладиться палитрой жизни. Анна Блэк в своей книге учит этому, терпеливо и настойчиво, изо дня в день, все 52 недели года нашей жизни. И немного грустно, что подобные книги не попали на глаза раньше.
«Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar