Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам

Ознакомительный фрагмент оставил гнетущее впечатление. Автор обещает «раскрыть всем глаза» и претендует на научную истину, но при этом не знает биологии на уровне средней школы. После утверждения о том, что ДНК является белком и состоит из аминокислот, я книгу читать перестала. Желающим узнать «как там оно на самом деле» стоит поискать другую книгу.

Если вы знакомы с такими хитами, как Ту-Тук сердце, Очаровательный Кишечник и в принципе интересуетесь анатомией, и имеете представление о строении нашего тела и основных процессах – не читайте эту книгу. Ничего научного, очень свободный жанр повествования, который даже напрягает. Бытовые примеры должны располагать – но вызывают только отторжение (чеснок, баня, витамин С и пр.). В следующий раз, перед покупкой книги буду читать ознакомительный фрагмент, а не руководствоваться пометкой «Популярное».

Автор в любой своей книге излагает информацию доступно для среднестатистического читателя, что очень помогает в восприятии информации. Пока читал книгу – несколько раз поймал себя на мысли, что и я в том или ином вопросе заблуждаюсь, или же не осознанно подхожу к определенным действиям, как к ритуалам, совершенно не нужным моему организму. Такое полезно было бы детям в школах ещё рассказывать, чтобы они действительно чему-то полезному обучались. Андрей Сазонов – отличный автор. Надеюсь, что и как доктор – хороший. Книга порадовала, просто от души благодарен за труд.

В этой книги миф – это либо какая-то ерунда, на подобии, что чеснок не помогает от всего, либо треш. Утверждение, что депрессия – это вам просто грустно, прекрасно, не так ли? Может крупица чего-то верного тут и есть, но поверить в неё я не смогу. А для проверки этих данных нам предлагают *барабанная дробь* гуглить. Ссылок вы тут не увидете.

Вы знали, что объедаться чесноком и медом в период эпидемии простудных заболеваний - бесполезно (автор может это доказать)? А зачем после тренировки сидеть в сауне? Что такое шлаки и нужно ли от них избавляться? В своей книге автор развевает 40 мифов, связанных с нашим здоровьем и питанием. Параллельно приводится описания того, как функционирует наш организм, зачем нужны те или иные питательные вещества. Обычно отношения с такими книгами у меня складываются так: сначала жутко интересно, потом приходит легкая усталость от всех этих митохондрий, мембран и прочих липопротеидов. Здесь такого не случилось, прочитала с интересном от первой до последней страницы. Единственное, в чем можно упрекнуть автора - так это, возможно, излишняя категоричность, что наводит на мысль, может ему самому иногда недостает критического мышления, к которому он так настойчиво призывает практически в каждой главе.