Основной контент книги Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Hajm 70 sahifa

2025 yil

16+

Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
5,0
10 baho
23 874,38 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 387,44 soʻm oling.

Kitob haqida

«Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — это путеводитель по обретению внутреннего равновесия в современном мире, где суета, давление и неопределённость стали частью повседневной жизни. Книга предлагает практические стратегии и глубокое понимание природы стресса, раскрывая эффективные методы управления им через осознанность, уход за собой, творчество и позитивное мышление.

Вы узнаете, как справляться с внезапными кризисами, развивать устойчивость, создавать систему поддержки и заботиться о своём здоровье. Эта книга поможет вам сделать стресс своим союзником, а не врагом, создавая гармонию в себе, несмотря на внешние трудности. Ваш путь к спокойствию начинается здесь.

Boshqa versiyalar

1 kitob 23 874,38 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андрея Миллиардова «Преодоление стресса. Как найти спокойствие в мире хаоса» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
09 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
70 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 103 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 58 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 250 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок