Основной контент книги Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Hajm 90 sahifa

2025 yil

16+

Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
5,0
10 baho
24 149,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 414,92 soʻm oling.

Kitob haqida

«Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психическими трудностями в моменты кризиса. Основанная на научных исследованиях и реальных примерах, она предоставляет читателю эффективные стратегии и практические инструменты для сохранения душевного равновесия и психоэмоциональной устойчивости. В книге рассматриваются такие важные темы, как стресс, потеря уверенности, страх перед неопределенностью, а также методы восстановления и профилактики психического здоровья. Читатель узнает, как адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, развивать внутреннюю силу и устойчивость, а также как поддерживать гармонию с собой, несмотря на внешние кризисы. В этом руководстве каждый найдет для себя ценные советы, которые помогут не только пережить трудные моменты, но и научиться расти и развиваться в любых условиях.

Boshqa versiyalar

1 kitob 24 149,11 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андрея Миллиардова «Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
03 yanvar 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
90 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок