10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 409,06 soʻm oling.
Основной контент книги Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации
muallif
Андрей Миллиардов
4,7
12 baho
1
24 090,54 s`om
Kitob haqida
«Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — это книга, предназначенная для тех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и сохранять внутренний баланс, несмотря на жизненные трудности и стрессы. В ней рассматриваются эффективные практики и техники для развития эмоциональной устойчивости: от дыхательных упражнений и медитаций до методов самопознания и осознанности. Книга предлагает пошаговые рекомендации, которые помогут вам справляться с кризисами, поддерживать гармонию в отношениях и справляться с профессиональными вызовами. С помощью этого практического руководства каждый читатель сможет стать более уверенным, эмоционально зрелым и готовым к любым жизненным испытаниям.
Boshqa versiyalar
1 kitob 24 090,54 soʻm
Sharhlar, 1 sharh1
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Книга короткая и честно сказать очень поверхностная, такое чувтсво, что это вообще краткое изложение. Техники/ практики, что приводяться в книге многократно повторяются. Не рекомендую
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андрея Миллиардова «Эмоциональная устойчивость. Как сохранять спокойствие в любой ситуации» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.