10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 435,44 soʻm oling.
Основной контент книги Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Hajm 120 sahifa
2025 yil
Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом
Muallif
Андрей Миллиардов
24 354,36 s`om
Kitob haqida
В книге «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» представлены эффективные методики и практики, помогающие справиться с напряжением и эмоциями, которые могут разрушать внутреннюю гармонию. Автор раскрывает ключевые аспекты управления стрессом, осознанности и эмоциональной устойчивости, предлагая читателю инструменты для улучшения психоэмоционального состояния. Эта книга станет надежным путеводителем для тех, кто стремится научиться жить с внутренним спокойствием и справляться с тревогой, не позволяя ей контролировать свою жизнь. Применяя проверенные методы, читатель откроет для себя путь к балансу и эмоциональной легкости, сохраняя внутреннюю стойкость перед лицом любых жизненных вызовов.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андрея Миллиардова «Эмоциональная лёгкость. Как справляться с тревогой и стрессом» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
