«Поймай здоровье в сети» kitobiga sharhlar

Здоровье с помощью смартфона…

Прочитав книгу, начал понимать, что именно такой подход – слежение за своим здоровьем с помощью программ из интернета – действительно имеет право на существование.

Речь здесь идет о постепенном и стабильном переходе ответственности за здоровье и жизнь человека к нему самому наиболее гармоничным образом, с помощью тех технологий, которые уже так плотно вошли в нашу жизнь.

Рекомендую к прочтению!

Книга интересная и очень своевременная. Главное, что автор рассуждает не о популярной медицине, а о качестве личной гигиены в цифровую эпоху. Идея в том, что инструментов для накопления и мониторинга данных о состоянии организма все больше и больше – эту информацию нужно накапливать, она необходима для построения индивидуальной траектории здоровья. Профилактика – лучшее лечение.