Прекрасная книга!! К бумажной книге прилагается ещё и диск с упражнениями но и в книге доввольно хорошо пояснены все упражнения. Плюс есть рекомендации по поведению женщины во время беременности и во время родов. Есть тест на определение типа конституции вашего тела по аюрведе, рекомендации по питанию. Кратко приведены описания каждой из асан и эффект от них. Также предлагается комплекс восстановления после родов.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 989,24 soʻm oling.
Izohlar
1