Dastlab mashhurlari
Книга является достаточно полным набором упражнений йоговской гимнастики с
методическими замечаниями по их выполнению. Особенностью описываемых упражений является их адаптация к традиционному образу жизни. Например, часть упражнений приспособлены к тому, чтобы их можно было выполнить в рабочем офисе во время 5-15 минутного перерыва.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
1
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
19 yanvar 2016Yozilgan sana:
2016Hajm:
290 Sahifa 301 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-094080-6Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Здоровье: умные методики"
«Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!» kitobiga sharhlar, 1 sharh