10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 296,27 soʻm oling.
Основной контент книги Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Matn
Hajm 307 sahifalar
2017 yil
Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
Muallif
Андрей Левшинов
Seriyaga kiradi «Народная книга здоровья»
32 962,67 s`om
Kitob haqida
Лучшие комплексы асан от «русского Шармы», признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения – все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!
seriyasiga kiradi "Народная книга здоровья"
Avval ommaboplar
Ужасна. Выполнение асан просто списано с дипики Айенгара, даже слова местами не поменял. Лучше брать тогда книгу гуру. Фотографии вирасаны и вирабхадрасаны перепутаны, то есть автор вообще не понимает о чем пишет и в каком положении фотографируется. Первое же фото – кривой таз и спина. Далее тоже, ерунда. Все асаны не дотянуты, то руки просто болтаются, то ещё что-то. То вообще категорически неправильное выполнение. В целом книга бесполезна. Тем, кто решит её купить – приобретите лучше йога дипику.
Это достаточно сбалансированный и полный набор асан с методическими замечаниями по их выполнению, расчитанный больше на средне-начинающий уровень подготовки читателя. Книга будет полезна и для самостоятельных занятий и для занимающихся в группах и для систематизации уже имеющихся у читателя знаний.
Интересная, содержательная книга. Считаю, что нужно начинать изучать такое направление, как йога уже в 18-20 лет. Если есть возможность, то и раньше (в детстве).
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
осуществлять. Пробуждение скрытых внутренних энергий делает человека привлекательным для окружающих – он излучает свет
Kitob Андрея Левшинова «Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 3 izohlar3