Kitobdan sitatalar «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
Существует цветовое правило для углеводов: для похудения употребляйте больше «зеленых» и «желто-красных» углеводов низкой и средней плотности и меньше «коричневых» углеводов (крупы, бурый рис), максимально ограничивайте долю «белых» углеводов (белый рис, мучные изделия и т. п.).
29 355,21 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2019Yozilgan sana:
2020Hajm:
261 Sahifa 52 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-103352-1Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
