Kitobdan sitatalar «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»

Увеличение частоты питания даже до 9–10 раз в день при общем одинаковом количестве калорий никак не помогает худеть. Если вы склонны переедать, то при 5–6-разовом питании вы будете съедать заметно больше пищи, чем при 3-разовом.
Boshqa iqtiboslar
29 782,81 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2019
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
261 Sahifa 52 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-103352-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi