Замечательная книга для читателей,решивших заняться укреплением различных мышц. Очень доступно рассказывается о занятиях с определёнными мышцами не в ущерб другим мышцам,что действительно приводит к улучшению работы всего организма в целом. Однако хотелось бы с помощью иллюстраций наглядно видеть направление движений конечностей или тела при занятиях. Спасибо автору за нестандартный подход и внимательное отношение к человеческому организму!
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
27 820,49 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
24 iyul 2015Oxirgi yangilanish:
2015Hajm:
379 Sahifa 316 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-091030-4Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
«От болей в спине» kitobiga sharhlar