Книгу прочёл с удовольствием. Автор практик , его упражнения не сложны и при регулярном выполнении дают хорошие результаты. Изложена книга очень доступно и читается без труда. Остаётся лишь не забывать, что все методики работают тогда, когда их регулярно выполняешь . Большое спасибо за книгу.
хорошая полезная информация. Много упражнений для устранения боли при мышечных спазмах иллюстрированы фотографиями. Надо сваивать, возможно помогут.
К старости усыхают диски позвоночника. Для позвоночника важно кровообращение. В книге есть лечебные позы при болях позвоночника и головы.Как снизить давление без лекарств.
Профилактика инсульта.
Рекомендую всем.
У меня не болит ничего.!!!
Хотелось бы испробовать на себе описанные методики, но главное не навредить своему здоровью, Я с интересом просмотрела всю книгу, но из всего прочитанного на себе применять побоюсь. +5
«Лечебные позы-движения А. Б. Сителя» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar