«В жизнь без паники» kitobiga sharhlar

Легкая история о страшной ситуации. Читала и думала: реально так бывает? можно ли выбраться из постоянных панических атак? Но, видимо, работа была проделана колоссальная, хороший кейс для психолога. Читать интересно)))

Легко и с юмором автор описала сложный этап своей жизни. Как хорошо, что в терапии докопались до истинных причин и победили. Рекомендую всем, кто хотя бы раз слышал о панических атаках и о психологической помощи. Анастасия подробно описала, что именно с поддержкой профессионала она смогла победить и стать счастливой. Эта история отличная профилактика панических атак.