Hajm 17 sahifa
2021 yil
В жизнь без паники
Kitob haqida
Все читали “Алиса в стране чудес”? Лично мне всегда было жаль эту несуразную девочку. То с чудаком каким встретится, то в оказию попадет. Всегда было жаль, пока сама не оказалась в подобной ситуации. Нет. Я не выпила цветную жидкость и не употребила мухомор. Просто в один далеко не зефирный момент жизни мне пришлось удариться в психотерапию.
Легкая история о страшной ситуации. Читала и думала: реально так бывает? можно ли выбраться из постоянных панических атак? Но, видимо, работа была проделана колоссальная, хороший кейс для психолога. Читать интересно)))
С улыбкой и на одном дыхании прочитала книгу! Сколько легкой самоиронии! А на самом деле это действительно непростое состояние.Умничка, Анастасия, что справилась с проблемой.Желаю удачи и новых интересных книг!
Легко и с юмором автор описала сложный этап своей жизни. Как хорошо, что в терапии докопались до истинных причин и победили. Рекомендую всем, кто хотя бы раз слышал о панических атаках и о психологической помощи. Анастасия подробно описала, что именно с поддержкой профессионала она смогла победить и стать счастливой. Эта история отличная профилактика панических атак.
Sharhlar, 3 sharhlar3