«Как заставить себя похудеть?» kitobiga sharhlar, 13 sharhlar

Небольшая книга – мотиватор для тех, кто хочет сбросить несколько кило и привести себя наконец-то в порядок, причём я не говорю, да и в ней не говорится о том, чтобы стать худой как селёдка. Надо быть такой какой ты себя чувствуешь и конечно не во вред собственному здоровью

Хорошая мотивирующая книга с полезными советами от автора, о том, что необходимо следить за собственным весом, ведь это здоровье всего организма в первую очередь, а не просто красота или дань моде.

Книга очень интересная и полезная для тех кто принял решение похудеть. В настоящее время много разных методик и школ с бесплатными мастер классами по похудению. Кому то они нравятся, кто то разочаровывается в методике. Книга может помочь восстановить свою веру в успех похудения и выработать четкую мотивацию

Книга будет полезной, перечислено достаточно методов по диете. Конечно надо учитывать, что в зависимости от самого организма результат может быть разный. А так, как пособие действительно стоит почитать.

Эта книга заставила меня задуматься о наболевшем. Узнала много советов и тонкостей, и поняла, почему мне не удается сбросить лишние килограммы. Последую советам автора, после прочтения книги появилась бешеная мотивация.

Очень кратко, и по существу)) =)) жаль нет продолжения))) книга полезна для тех, кто только задался вопросом стройности.

Книга и правда очень хорошая, и действительно рассказывает как можно похудеть.

Есть хорошие примеры, и приемы для похудения.

Я рад что прочитал эту книгу, она мне очень помогла.

Автор описывает то, как заставить себя похудеть и что для этого нужно сделать. Каждой девушке важно держать себя в форме и при этом сохранить здоровье. В книге можно выделить особенности для каждой.

Оочень короткая книга, ничего нового и мативирующего не нашла, заменить вредные продукты на полезные и меньше есть, спасибо но об этом и так известно, ожидала какие нибудь психологические приемы, но увы, вообще не стоит потраченых средств

Так себе,ничего нового для себя не узнала. Хорошо,что не потрачено много времени на прочтение. Из плюсов всё.Всем худеющим желаю удачи в этом нелёгком деле!