Хорошая книга, много интересных практик. Из минусов то, что я бы не прониклась аффирмацией и визуализацией по этой книге. Есть у меня на заметке две книги, где эти методы были описаны гораздо понятней и действенный. Много рекламы курсов автора, всего одна аудио медитация. Для данной книги, где много практик, этого очень мало. То есть комплексно получается, что одной книги мало. Плюс читать методы медитации и одновременно медитировать бесполезно. Нужно аудио, которое будет одновременно говорить, что делать. И сама автор говорит, что без индивидуальной практики с гипнотерапевтом, самонипноз чуть ли не бесполезен. Поэтому мой вердикт скорее читать эту книгу вместе с курсом гипнородов от автора, иначе пользы мало.
Анастасия перевернула мое представление о родах! Оказывается, роды могут быть совсем безболезненными Много практик для расслабления. Советую всем подругам) для беременных, считаю, книга обязательна)
Читала эту книгу перед сном и сразу же пыталась применять практики расслабления, предложенные автором. В итоге, я даже стала крепче спать! :) Плюс, отпал страх перед родами, теперь я жду этот день с особым трепетом и любопытством. Так что советую эту книгу всем беременяшкам и желаю лёгких родов!)
это космос. много полезного. много важного не только для родов, но и для жизни! Жду вторую девочку (первые роды кесарево) очень хочу родить сама!
Это мой первый отзыв. Хотя я книгоман!!!
Эта книга заслуживает звания БЕСТСЕЛЛЕР! Заслуживает чтобы о ней кричали на каждом шагу! Это волшебная книга. Благодарю всем сердцем Анастасию и свою интуицию – которая привела меня к ней:)
Если честно сделать выжимку изи метода гипнороды, то все сводится к трем шагам.
1) Проговорить сам процесс родов, успокоить, никакой глубокой терапии, опасно.
2) Пару простейших медитаций, спасибо, что без эзотерики, то что можно разговаривать с малышом это норм и не надо понимать буквально.
3) Автор больше продает собственные курсы, книга лишь большой рекламный буклет. С позиции маркетинга правильно, с позиции науки вода водою.
Отсутствие нормальных доступных лекций, как проходят роды и порождает подобные книги. Наполовину о том, что знает каждая медсестра, половина это продажи курсов по гипнородам. Все бы хорошо, только в России отсутствует юридическая база для помощниц или доул. Автор хитро избегает темы ответственности, рожадаем дома и вся ответственность только на родителях. А получилось, вот и хвалебные отзывы и новые продажи. Это гнилой маркетинг. Честно было предупреждать о последствиях. И чисто по содержанию, медитации на три копейки, мало для акушеров, больше для тех, кто решил рожать первых раз и всего боится.
читала параллельно проходя курс по гипнородам, книга помогла более правильно понять техники и расставить все по полочкам. Надеюсь поможет в родах )))
Очень толковая книга. Готовлюсь ко вторым родам и понимаю, сколько здесь полезного. Техники релакса действительно работают мощно – знаю по первым родам. Надеюсь, встреча со вторым малышом пройдет так же радостно.
Очень полезная книга!Всем беременным и планирующим девушкам рекомендую .Только одно прочтение вызывает в тебе положительные эмоции и направляет на спокойствие и уверенность в своих силах , насколько просто может помочь тебе организм
«Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах» kitobiga sharhlar, 94 izohlar