10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 377,01 soʻm oling.
Hajm 82 sahifa
2019 yil
В учебно-методическом пособии рассматриваются различные формы организации индивидуальной физической тренировки студентов Челябинского филиала РАНХиГС всех направлений и методические рекомендации по развитию и совершенствованию физических качеств. Изложены способы самоконтроля за функциональным состоянием организма и приемы самомассажа, приводятся наиболее простые и доступные методы оценки показателей физической нагрузки и работоспособности.