«Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты» kitobidan iqtiboslar

Направляйте свое внимание на ощущения – чем больше вы задумываетесь во время занятия и оцениваете, появился ли уже результат, тем чаще делаете ошибки. Отпускайте свой ум и чувствуйте

ассоциации будто бы стремятся достигнуть точки кипения. Ведь сейчас

Раньше я могла съесть сладкое, и организм реагировал в виде высыпаний. Сейчас этого не происходит – конечно, если я неделями буду питаться только сладостями и фастфудом, то кожа станет жирнее, а поры – шире. Но чтобы на следующий же день вдруг выскочили прыщи – такого со мной, благодаря гимнастике, не происходит

Эта известная цитата актрисы и звезды культового фильма «Унесенные ветром» Вивьен Ли. Уверена, что большинство из вас знают эту фразу в этой или других ее вариациях. Например, вот одна из интерпретаций: «Нет некрасивых женщин, есть женщины, не ухаживающие за собой». Все варианты цитаты Вивьен Ли бесценны для осознания, поэтому предлагаю окунуться в нее и

Кэрол Мэджио Super Лицо. Синергетическая гимнастика для молодости и красоты © Бурдюг, А., текст © Мэджио К., предисл. © Ко Ин Хо, фотографии © ООО «Издательство АСТ»

оттолкнитесь еще 20–30 раз. 7. Затем поверните