Краткое содержание: автор долго лечился от депрессии традиционными и нетрадиционными методами лечения, потратив на это половину кучи денег, которая видимо у него была изначально. Некоторые методы помогали частично, дургие временно, другие совсем не помогали. Потом он поехал в США, в какую-то клинику, прошел там курс за оставшуюся кучу денег и это ему помогло. Как его лечили я лично не понял, но вторая четырехзначная сумма в долларах, доставшаяся данной клиники смутила даже автора. Поэтому в конце он лично дает совет смотреть фильмы и книги, которые по вашему ощущению вскрывают завесу вашего подсознания и внутренних конфликтов, а также почитывать книги по НЛП. Вывод: читать эту книгу иногда занимательно, но не более.
Эта книга дала мне глоток свободы от депрессии, дала возможность поверить в собственные силы, таким как раньше я уже не буду, эти слова теперь в моем сердце и если раньше они имели негативную окраску, то теперь серочерные буквы приобретают цвета
На мой взгляд, вполне себе неплохая книга за более чем скромные деньги. Метод, изложенный автором, явно имеет право на существование, в моей душе этот метод откликнулся надеждой на светлое будущее. Я, конечно, не питаю иллюзий насчет «волшебной таблетки», быстрого результата и прочей ерунды, этого и не обещается автором книги. Для избавления от депрессии и прочих невротических состояний нужна долгая и кропотливая работа по всем фронтам, для этого предложенный вариант один из «фронтов» лично для меня. Прочитала на одном дыхании, осталось применить на практике!
Лучшая книга о депрессии. Многие больные проходят похожий путь но не находят выход. Главное в книге, дан простой метод избавления. Многие сейчас ищут просветления. Даже если вы к счастью не в депрессии, этот метод позволит вам вернуть краски жизни.
Книга будет полезна тем, кто уже понял, с каким полезным заболеванием приходиться бороться. Рада что она мне попалась в нужный момент. Несомненная поддержка и помощь!!!
Пустая трата времени! После оплаты Книги- начинается монотонная непонятная информация научными терминами, которая никак не может помочь человеку. Я разочарован. Выброшенные деньги и время!
Редкая книга с личным опытом автора по борьбе со своей шестилетней депрессией и его пути. Что-то помогло больше, что-то меньше. В обзор попадают такие способы как медикаментозное лечение, рольфинг, психотерапия, холотропное дыхание, медитации, первичная терапия, депривация сна и др. На основе своего опыта преодоления недуга, автор, в итоге, предлагает свой способ основанный на регрессии и катарсисе - практик погружения в сознание/подсознание с проработкой и проживанием конкретных травмирующих эпизодов. Положительный результат автора вселяет радость и надежду, а промежуточные показывают кратковременные способы того, что можно сделать с депрессией. В результате прочтения становиться ясно, что излечение возможно!
Отличная книга. Много информации и заьяснений. Читается легкой. Если вы страдаете от депрессии, очень советую к прочтению. Я обязательно попробую предложенную технику.
Отлично описаны методы терапии депрессии, подробно, коротко и ясно. Вызывает большой интерес. Выражаю благодарность автору!
Странно, что так много негативных отзывов. Очень тяжело читать любые книги в депрессии, даже книги про депрессию. Всё кажется бессмысленным. Но эта книга вселяет надежду. Читается очень легко. Написано живо, интересно, не поверхностно. Предложена интересная и совсем несложная методика выхода из депрессии. Большое спасибо автору!
«Депрессия. Как вырваться из черной дыры» kitobiga sharhlar, 12 izohlar