Kitobni o'qish: «Мысли в моей голове»
Введение
Вот вы открыли книгу и наверняка подумали, что ничего нового, а тем более интересного точно в ней не найдёте.
Возможно, вы правы, но я прошу уделить немного времени и прочитать хотя бы пару страниц, а уже потом вынести приговор.
Я хочу задать лишь пару вопросов своему читателю:
– Ваша жизнь кажется вам идеальной?
– Или всё-таки вы хотите что-то изменить, но боитесь это сделать или признаться самому себе?
Сейчас вы, наверное, задумались, рой из тысячи мыслей заполонил вам голову, и не получается сосредоточиться, хочу сообщить новость: всё это не так страшно. И у каждого из нас бывает такой период.
Глава первая. Повествование о себе
Я девушка, которая прожила ещё не так долго, чтобы стать легендой, примером своей жизни для других людей. Да, я обычный человек, и кто-то, возможно, назовёт меня посредственностью, но я всё же осмелюсь утверждать о том, что я уникальна. Мы все уникальны, и каждый человек по-своему. У каждого из нас существует своё определённое представление о нашей счастливой жизни.
Вспомните себя в детстве, о чем вы мечтали? Вспомните себя чуть старше, в школе, какой вы представляли свою жизнь? А чуть позже, через пару лет ваши стремления изменились? И я уверена в том, что вы ответили «да» на последний вопрос. Со временем, когда менялись вы, менялись и ваши предпочтения, приоритеты, цели, желания и методы их достижения. И я заявляю о том, что это нормально, потому что мир, природа и жизнь всё изменчиво, но всё стремится к гармонии. Все эти моменты, которые вы вспомнили, объединяет что-то одно общее, то, что не менялось и было неподвластно времени. И это – ваше желание быть счастливым человеком, жить в гармонии с собой, жить долгой счастливой жизнью.
Задумайтесь, сколько раз в жизни, хотя это слишком масштабный отрезок времени. Вспомните, сколько раз за последние три дня вы чувствовали себя счастливым? Да, я думаю, вы со мной согласитесь, установить временной отрезок три дня. Это будет наша с вами единица измерения вашей жизни. Нет, не всей вашей интересной жизни, а небольшой её части – ближайшие три дня. Сейчас наверняка вы растерялись, вспоминая, что такого произошло у вас в прошедшие три дня. Расслабьтесь, погрузитесь в воспоминания, найдите в себе, то самое ощущение счастья, когда возникает та самая щекотка внутри, вас переполняет нетерпение и вы, словно инструмент, издаёте мелодию счастья для окружающих. У вас, как будто, реально вырастают крылья, и вы излучаете свет. Я уверена в том, что у каждого человека найдётся, как минимум, пара таких моментов «всеохватывающего счастья» за ближайшие прожитых три дня. Да, и я думаю, вы согласитесь со мной применять термин «всеохватывающее счастье».
Возможно, сейчас вы подумаете, кто она такая, автор данной книги у меня в руках. Вот чему она может меня научить? Зачем мне тратить время на прочтение этого издания?
В ответ на ваши вопросы я могу ответить следующее:
– Да, я не известная персона, которая принадлежит к миру звезд или писателей с мировым именем.
– Да, я не святая, но это не какой-то изъян, а скорее, наоборот, это преимущество перед другими людьми.
– Я не собираюсь вас чему-то учить, я всего лишь хочу поделиться своим опытом, полученным в жизни, своими мыслями, желаниями. И надеюсь, хотя я уверенна, что кому-то это может пригодиться и стать полезным.
А теперь давайте вместе попробуем помочь друг другу, ведь помогая, делая доброе дело и отдавая частичку себя, мы получаем гораздо большее в ответ. Совершенно нормально даже в совсем плохие, казалось бы, чёрные минуты жизни чувствовать себя просто бесполезным, слабым и жалким «существом». Но не стоит очень долгое время предаваться этим гнетущим и тяжёлым эмоционально, морально и физически ощущениям. Ведь пребывание в периоде «всеохватывающего счастья» намного приятнее и полезнее, да и вспоминать такой отрезок своей жизни вы будете чаще и с большей теплотой.
Теперь вспомните первый счастливый момент, ведь в вашей памяти всплывёт именно тот самый запоминающийся, даже если он был не таким значительным, как другие моменты. Теперь вспомните самый ужасный момент в жизни, который вы бы с удовольствием стёрли из памяти. Я уверена, что вам потребовалось, чуть больше времени и ваша память долго сопротивлялась, но в итоге сдалась и выдала то, что вы искали. Из этих главных моментов, плохих и хороших, а также из бесчисленного множества промежуточных блеклых мыслей, эмоций, чувств, действий состоит каждый человек. Получается так, что только вы сами определяете, из чего состоите, плохо или хорошо вы живёте. И да я верю, мысли материальны, но об этом написана не одна сотня замечательных книг, и я не буду повторять труды других авторов.
Просто в каждый плохой момент, когда вам кажется, что все ужаснее, чем может быть вообще в природе, вспоминайте тот яркий и самый хороший момент. Вам станет легче, и вы поймёте, что жизнь сама по себе не так ужасна.
А теперь давайте я перейду к повествованию о себе и тем самым приведу пример того, кем я себя определила в этой жизни. Не так давно ко мне снизошла мудрость о том, что я вполне хороший человек, живущий интересной и уникальной жизнью. Ведь весь мой жизненный путь от начала до конца никто повторить не сможет, и это ли ни есть причина исключительности моей жизни. Да, у меня есть свои жизненные приоритеты и принципы, и даже если приоритеты со временем корректировались, то принципы не менялись, и я могу с уверенностью сказать, не изменятся.
Мои принципы выглядят так:
– Я никогда не выберу материальные блага, взамен своих родных и близких людей.
– Не расскажу кому-то не знакомому и малоприятному человеку о себе что-то очень личное.
– Я не буду называть лучшим другом или подругой того, кто мне по природе своей неприятен.
– Никогда до конца не посвящаю в свою сокровенную личную жизнь, даже самых близких, потому что это касается только двоих.
– Я не буду жить с человеком, строить отношения с человеком, к которому у меня нет чувств.
– Жертвовать во имя близких людей – это правильно.
Да, возможно у меня не так много принципов, но я им следую изо дня в день и из года в год всю свою жизнь. Я не считаю себя очень правильным, святым, безгрешным человеком. У меня, как и у каждого на нашей планете, есть плохие поступки, о которых я жалею, и хорошие, о которых никто не знает. Потому что о совершённом добром деле нет необходимости рассказывать всему миру, добро должно быть бескорыстным. А желание прославиться за счёт своих положительных действий – это в моём понимании корыстное желание и не искренняя помощь. Я называю сие действие «лживое добро».
Да я считаю абсолютно нормальным, что каждый человек имеет право ошибаться. Ошибки и падения нас закаляют и помогают стать теми, кем мы являемся в настоящий момент времени. Но из каждой ошибки необходимо извлекать урок, чтобы в будущем её не повторять. Ведь, исправляя последствия ошибок, мы делаем свою жизнь лучше, а сами становимся мудрее. И я ошибалась миллион раз в своей жизни, и набила кучу шишек, и получила несколько шрамов, которые остались как напоминания на всю оставшуюся жизнь. Но я придерживаюсь философии, что нельзя долго зацикливаться на неудачах, или у вас выработается привычка занижать свою самооценку и свои потенциальные возможности.
Очень часто мы не достигаем своих целей, не воплощаем в жизнь свои мечты и желания именно из-за страха неудачи, который появляется и живёт в нас из-за привычки постоянно вспоминать, проживать свои неудачи. Я верю в то, что наши мысли и эмоции оказывают на нас глобальное влияние и поэтому за ними нужно следить.
По своему жизненному опыту я хочу сказать вам, что стать худшим иногда даже полезно. Могу даже привести пример. У меня очень ответственная и эмоционально напряжённая работа. А причина частых переживаний о том, что в рейтинге сотрудников я не выбьюсь в «лучшие» и я попаду в немилость, а это скажется на моей такой желанной годовой премии. Но из-за большого и постоянного напряжения у меня появились проблемы с контролем и проявлением эмоций. Я осознала, что у меня начались постоянные стрессовые ситуации, в которые я сама себя и загоняла. А постоянный стресс оставляет отпечаток на здоровье. Поговорив со своим молодым человеком, я поняла, что он прав и нужно отпустить ситуацию и если я даже спущусь в рейтинге вниз, и это не значит, что я стала ужасным человеком и это не конец света. И я стала контролировать себя, я смогла успокоиться и перестать себя излишне не по делу накручивать. Вот настал день, когда показали рейтинг за полгода, и я увидела себя внизу, я уступила свои позиции и потеряла прирост, который был ранее, но не вышла за грань нормы. Но это не сказалось на премии, мудрые руководители сообщили мне, что компания довольна моей работой и я получу премию полностью. Да я смогла стать хуже в какой-то момент, но это не сделало меня ужасным человеком, не произошла какая-то катастрофа. Наоборот, я получила опыт и урок для себя, что нужно спокойнее относиться ко всему, что происходит в нашей жизни. Ведь лишние переживания, плохие эмоции не делают нашу жизнь лучше. А в любой неудаче есть очень полезный итог, опыт, который пригодится. В любой момент, когда вы понимаете, что ошиблись, просто примите факт и сделайте вывод, что, работая и не сидя без дела, вы получили опыт, который поможет сделать жизнь лучше. Когда вам скажут, что вдруг вы стали хуже кого-то, вспомните о том, что вы не стали хуже самого себя. Ведь любой большой успех состоит из маленьких удачных и неудачных действий и это длительная и кропотливая работа.
Не нужно завидовать кому-то и чувствовать себя хуже, чем кто-то успешнее вас. Просто уважайте чужие достижения и ищите свои пути достижения цели. Ведь любое успешное и неудачное действие – это урок для построения своего пути. У вас всё получится, даже если сейчас вам кажется, что всё потеряно. Главное, не терять веру в свои силы, ведь только сам человек знает, на что он способен, и часто он может недооценивать свои возможности.
Глава вторая. За что я готова сказать жизни «спасибо»
В моей жизни существуют много разных поводов, за которые я готова сказать спасибо. Поблагодарить окружающих, родных, вселенную, Бога и саму себя. Даже учитывая моменты, когда мне хотелось что-то изменить в своей жизни, могу уверенно заявить, что она мне нравится.
Я благодарна вселенной за то, что я именно такая, какая есть, именно в настоящем моменте времени. Да, порой очень сложно принять и полюбить себя, свою жизнь и всё, и всех, что тебя окружает ежедневно. Но стоит этому процессу научиться, и тогда вся ваша жизнь изменится и поменяется в корне отношение к ней. Порой бывает, сложно смириться с каким-то событием, оно не оправдало ожидания, которые так возлагались на него, а затраченные усилия себя не реализовали. Но без любых совершённых ошибок невозможно сделать верный путь к цели. Много лет подряд у меня была довольно вредная привычка, анализировать каждый свой проступок, любую ошибку и ругать себя. Но не так давно я изменила отношение к себе в такие неудачные моменты моей жизни.
Жизнь даётся нам единожды, пусть у всех она разная, и да, каждый может пытаться вам советовать, как было бы лучше поступить и как правильнее сделать. Вы сами можете брать с кого-то пример или пытаться скопировать свою жизнь с чего-то наглядного примера. Но по факту у вас получится подделка, а не настоящая жизнь, потому что действия были не теми, которые вы хотели, а мысли и планы были чужими. Но у вас никогда не будет второго нового шанса прожить свою жизнь так, как хочется, по своему сценарию, и осознание этого факта приходит со временем и постепенно.
Нет, не стоит расстраиваться, хвататься за голову и судорожно вспоминать всё то, что так хотелось изменить, но не хватало силы воли, веры и мотивации. Я хочу вас приободрить тем, что всегда есть момент в любую секунду начать всё сначала и по-другому. Просто я прошу вас, не откладывайте всё важное на потом, ведь никогда не знаешь, что там, впереди и когда настанет то самое лучшее время. Но я следую принципу самое лучшее место и время – это сейчас.
Ко мне пришли мысли о собственной значимости в этом мире не потому, что я должна что-то важное сделать, а потому, что я есть я и такая одна на всей планете и во всей вселенной, через продолжительное время рассуждений. Такие мысли пришли ко мне после проведённого мной анализа совершаемых ошибок и перекладывания ответственности за поступки на других людей. На меня снизошло осознание и принятие того факта, что моя жизнь не может быть прожита впустую или соответствовать чьим-либо ожиданиям. Или быть наполненной угрызениями совести и вечными комплексами, от того, что я не соответствую чужим указам, которые мне не по душе. С таким понимаем, жить становится проще. И да, ты понимаешь, в каком направлении нужно плыть и что конкретно необходимо сделать и к чему стоит стремиться, а чего нужно опасаться.
Не ждите, что в один момент с каким-то волшебным чувством кто-то невидимый, как добрый волшебник, избавит вас от всего, что не так устраивает. Вы сами должны стать этим волшебником и сотворить своё чудо. Просто задумайтесь, составьте план или хотя бы помечтайте. Дайте себе волю, и вы на миг приблизитесь к тому плану, который захотите воплотить в реальность. Я верю, в вас и всё получится, всё сложиться, так как вы этого желаете. И неважно, сколько вам лет, какого вы пола, где живёте, сколько зарабатываете – вы сможете всё, главное, поверить и принять это. Но никто не говорил, что будет легко и самолюбие не пострадает, а эгоизм не будет сопротивляться. Главное, не останавливаться, ведь начало это всегда сложно, а дальше с каждым шагом будет легче.
В своей жизни я могу сказать «спасибо» за всё, что в ней происходило, происходит и ещё произойдёт, но и за то, что так и не случилось. Ведь обманутые ожидания – это тоже жизненный опыт. Да, я беру на себя смелость так утверждать, что благодарна за то, что произойдёт в будущем в моей жизни. И знаете, почему я так смело заявляю об этом, потому что, во-первых, у меня нет другого выбора, я ведь не знаю что там впереди, и во-вторых, зачем переживать всю жизнь заранее о том, что, может быть, какие-то грядущие события меня разочаруют. Так выбранным верным курсом можно все моменты настоящего просто не заметить, а потом жалеть, что упущено столько времени зря на пустые переживания.
Я благодарна жизни за то, что родилась в своей семье и меня окружают и окружали мои главные близкие люди, за то хорошее, что было ранее и происходит в настоящем, и я верю, произойдёт в будущем. Да, я также благодарна и за всё плохое, что причинило много боли и оставило не совсем приятные воспоминания, за предательства, потери, злобу людей. Потому что все эти, казалось бы, плохие вещи, сделали меня сильнее и мудрее. Весь жизненный багаж – это наша строительная площадка, для возведения и построения успешного настоящего и будущего. Я уверена, что, не познав плохое, мы не получим доброе, а точнее не оценим это хорошее или даже не увидим. Всё трудности и преграды, которые выпадают нам на жизненном пути, способны нас закалить и сделать более гибкими, сообразительными, осторожными, сильными. Главное, не зацикливаться только на плохих мыслях, а думать о чём-то хорошем и мыслить позитивно.
Даже если вас сильно обидели предательством те, кому вы верили, то не стоит из-за этого события перечёркивать все отношения с другими людьми, но этот горький опыт поможет не ошибаться в дальнейшем и научит прощать. Ведь все мы люди не идеальные, но можем стать лучше, если каждый начнёт улучшать себя, духовно, физически, ментально.
Спустя большой промежуток времени и проделанной опыт огромной работы над собой я могу с уверенностью подтвердить, что с благодарностью принимаю все свои провалы, неудачи, потери, разочарования в жизни, которые уже произошли и произойдут в будущем. И я помню эти уроки, которые научили меня быть сильной, смелой, упрямой, целеустремленной, а более точно звучит это так: «Я смогла стать той, кем я являюсь в настоящий момент именно благодаря опыту, знаниям, привычкам, которые появились в моей жизни именно благодаря пережитым неудачам, проблемам, потерям. И за все эти пусть неприятные, но такие ценные и важные моменты я готова сказать жизни, людям, вселенной, высшему разуму «спасибо».
Мой вам совет от всего сердца и со всей искренностью: «Живите настоящим моментом и стройте планы на будущее, но с возможностью внесения неожиданных изменений и провалов. А к негативным моментам, которые были, будут и уже есть, относитесь спокойнее, так сказать, философски».
Я верю в вас, так и вы в себя поверьте, примите себя и отпустите груз обид, переживаний и сожалений, страх перед тем, что будет или тем, что не получится, не случится. Живите, сегодня каждую минуту, смотрите по сторонам, говорите то, что так хотите сказать, и позвольте себе не бояться перемен. Научите себя принимать все то, что дает вам жизнь, с благодарностью. Научитесь прощать и отпускать, и вы увидите, как жизнь начнёт меняться по направлению к счастью.
