Основной контент книги Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Hajm 201 sahifa

2025 yil

16+

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

4,8
24 baho
livelib16
4,5
2 baho
75 232,60 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 523,27 soʻm oling.

Kitob haqida

Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.

На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:

– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;

– как бережно для себя пережить потерю и горе;

– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;

– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;

– как справиться с чувством одиночества и тоски.




В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Barcha sharhlarni ko'rish

Уникальный автор. Клинический специалист с многолетней практикой. Не попса. Не волшебная таблетка. Долго и больно. Но с результатом. Рекомендую от души!

Сильная книга, глубокая. За душу берет, и на размышления наталкивает. После прочтения хочется еще возвращаться к некоторым моментам, чтобы осмыслить. Подобная литература продвигает меня, как бы расширяет картину мира. Рекомендую к прочтению, но не ожидайте легких советов от автора.

Книга глубоко тронула. Алина Адлер пишет очень честно и тепло, как будто рядом сидит человек, который понимает и поддерживает. Многие моменты отзывались болью, но в этом и сила книги: она помогает прожить, осознать и начать заботиться о себе. Очень ценно, что нет давления, только бережность и выбор, быть себе опорой. Однозначно стоит внимания данная книга.

Все книги автора, как мини сессии у психолога. Каждый найдет своб историю, которая затронет струны души. В книгах нет воды, они очень терапевтичны и душевны, чувствуется сопереживание автора. Буду ждать следующие книги ❤️

Прочитала новую книгу Алины Адлер — и снова поймала себя на том, что хочется не просто читать, а останавливаться, думать и перелистывать назад.


Рекомендую тем, кто хочет разобраться в себе, но устал от громких обещаний и быстрых решений. Это книга, которая даёт пространство подумать. И разрешение быть в процессе.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

сом не ладились отношения, они еще не развелись, но уже два месяца не

отношениям, новым возможностям. «Какая еще уникальность? Я обычный, ничем не выделяюсь

Kitob Алины Адлер «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
19 may 2025
Yozilgan sana:
2025
Hajm:
201 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-223605-1
Rassom:
Виктория Бортник
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок