10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 211,62 soʻm oling.
Основной контент книги Приём «Эффективное прощение»
Matn
Hajm 214 sahifalar
Приём «Эффективное прощение»
Как очистить свое тело от всех негативных переживаний в прошлом и настоящем
Muallif
Александр Свияш
Seriyaga kiradi «Психология и здоровье от Свияша»
32 116,15 s`om
Kitob haqida
Зачем современному и, возможно, далекому от религии человеку осваивать технику прощения? Ответ прост: это помогает сохранять внутреннюю чистоту. Негативные переживания зачастую вызваны внешними раздражителями: вас обидели, обманули, оскорбили, несправедливо обошлись. Это случается со всеми. Люди привыкли реагировать на такие вещи обидой, гневом и даже чувством вины. Все это годами скапливается и снижает энергетику и успешность.
Чтобы этого не происходило, Александр Свияш предлагает освоить универсальную технику «Эффективного прощения». Для начала автор с научной точки зрения подробно рассматривает, откуда берется негатив, эмоциональные блоки и падение энергетики. Затем приводятся различные техники прощения, то есть – очищения. От простого к сложному: отказ от борьбы с обидчиком, аудионастрой, формулы прощения для различных адресатов.
Хотите научиться программировать собственное подсознание и содержать его в чистоте? Читайте книгу Александра Свияша «Прием “Эффективное прощение”» онлайн или скачайте в удобном формате на ЛитРес.
seriyasiga kiradi "Психология и здоровье от Свияша"
Avval ommaboplar
В книге описан уникальный метод «Эффективное прощение». Причем в самом начале автор доходчиво объясняет принцип работы данного метода. Он основан на том, что можно обмануть свой мозг и заставить его принять новые убеждения. Это происходит благодаря особому дыханию и чтению подходящих вам фраз (они приведены в этой книге). Уже на первых этапах происходит психологическая проработка блоков. Автор честно предупреждает о возможном возникновении неприятных состояний, когда возникает желание отказаться от дальнейшего применения метода. Просто это нужно перетерпеть и дальше будет заметное облечение и прекрасные результаты. Кроме этого метода в книге содержатся и другие техники работы над собой. Также много полезной информации, разъясняющей обычные жизненные ситуации, и почему люди так в них поступают. Благодаря этой книге я посмотрела на обычные вещи под другим углом, поняла их истинную причину и обиды отпали сами собой.
Пустое чтение, очень не комфортное и не удобное. Единственная правильная идея - что любые отрицательные эмоции оставляют след и необходимо самостоятельно разобраться в сути возникшего и «отпустить». Но это можно было изложить не пачкая 210 страниц, хоть и электронных.
Вроде и есть зерно интересных мыслей, даже перекликающихся с психологией и имеющих место быть, но с другой стороны некоторые идеи так режут, что хочется закрыть книгу и больше к ней не возвращаться.
Очень впечатлена. Информация подробная и понятная. Практику начала. Стало немного легче с первых дней. Благодарю автора за труд и искренность.
интересно. много полезной информации. есть интересное, что можно попробовать. В большинстве случаев приведены примеры из жизни, не задумывалась раньше о том как можно это проанализировать.В основном, соглашусь с автором.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
себя за то, что ругала себя за отсутствие сил и энергии. Я прощаю себя за все страхи, которые ограничивают мою свободу и не дают мне наслаждаться жизнью. Я прощаю себя за то, что выбрала денежную, но неинтересную работу. Я прощаю себя за то, что иногда критиковала себя за бездействие, отсутствие сил изменить свою жизнь и заняться интересными мне направлениями деятельности. Я прощаю себя за преувеличение моего несовершенства. Я прощаю себя за то, что забывала
Для этого нужно активно дышать стоя. Никакое сидение на стуле или лежание не допускается – вы моментально уйдете в глубокий транс, и все прощение на этом закончится. Из этих простых идей и вытекает прием «Эффективное прощение». Он заключается в следующем: – сначала вы составляете РФП на выбранный вами объект прощения;
простой формулой прощения (ПФП): С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть (вариант второй части: …и принимаю его таким, каким его создал Бог). Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему».
С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть (вариант второй части: …и принимаю его таким, каким его создал Бог). Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему»
С любовью и благодарностью я прощаю (имя) и принимаю его таким, какой он есть (вариант второй части: …и принимаю его таким, каким его создал Бог). Я прошу прощения у (имя) за мои мысли, эмоции и поступки по отношению к нему». Эти две фразы нужно мысленно повторить про себя раз 10, и вы успокоитесь
Kitob tavsifi
Всю свою жизнь мы волнуемся, раздражаемся, обижаемся или чувствуем себя виноватыми и неиспользуемая полностью в ходе переживаний энергия оставляет в нашем теле свои следы – эмоциональные блоки. Можно ли избавиться от этих последствий негативных переживаний? Конечно, можно. И самый простой способ – самостоятельно поработать с приёмом «Эффективное прощение». Этот приём не имеет никакого отношения к религии – это вполне психологический и очень эффективный инструмент внутреннего очищения.
Многие тысячи людей уже использовали «Эффективное прощение» и благодарны жизни за то, что они получили в результате. Присоединяйтесь!
Kitob Александра Свияша «Приём «Эффективное прощение»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 10 izohlar10