«Пора лечиться правильно. Медицинская энциклопедия» kitobidan iqtiboslar
ло! Но что делать: уже с математической точностью доказано, что
Для разработки пальцев рук Упражнение 1 Сожмите руку в кулак. Начните разминку суставов с этого простого упражнения: • мягко сожмите руку в кулак, при этом прижав большим пальцем к ладони остальные пальцы (положение 1); • удерживайте руку в таком положении от 30 до 60 секунд; • разожмите кулак, после чего растопырьте пальцы таким образом, чтобы максимально увеличить расстояние между ними (положение 2); • выполните это упражнение обеими руками по крайней мере по четыре раза.
66 497,38 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
17 aprel 2018Yozilgan sana:
2015Hajm:
721 Sahifa 103 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-091379-4Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
