matnHajm 308 sahifalar
2020 yil
Все мы с детства знаем, что болезни гораздо проще предотвратить, чем лечить. Этот принцип лежит в основе превентивной медицины. И ей же посвящена эта книга. Автор, кардиолог и телеведущий Александр Мясников, рассказывает читателям об основах правильного образа жизни, вакцинации, «химиопрофилактике» и скрининге болезней. Вы узнаете, как грамотно заботиться о здоровье каждый день и не идти на поводу у информационного потока, который льется на современного человека буквально отовсюду.
Александр Мясников рассказывает, почему движение – это жизнь, как наш рацион влияет на здоровье, как бороться с вредными привычками, сколько воды пить и многое другое.
Книга настоятельно рекомендована к прочтению абсолютно всем, независимо от состояния здоровья. Даже если вы совершенно здоровы, это не значит, что превентивная медицина вам не нужна. Предупрежден – значит вооружен. В вопросах здоровья эта фраза как нигде актуальна.
Понравилась, очень. На основании большого объема данных, живо, не без юмора, с учетом особенностей нашего менталитета. Прочитал с удовольствием. Спасибо, Александр
Прочитал на одном дыхании, был своеобразный"запой"в чтении! Теперь буду перечитывать с карандашом в руках, зачитывать и делиться мыслями и открытиями с родными!
Очень разумный и взвешенный автор, сомневающийся и ищущий, открытый и искренний! Рекомендую!!
Каждый раз, когда читаешь книги Александра Мясникова, кажется, что он находится рядом и со свойственной ему харизмой, юмором и детальным знанием своего дела, говорит с тобой. И каждый раз становится спокойнее, пока читаешь его. Здесь очень полезная информация, потому что действительно нужно уделять внимание профилактике. Превентивная медицина- крайне важная вещь! Наконец-то в одной книге собраны все ответы о вакцинации, диспансеризации, пресловутых витаминах и препаратах! Там целый календарь прививок, полезные таблицы, рекомендации пациентам с диабетом, много важного о продуктах, очень ценно! Читается легко, понятно и главное- столько необходимой и важной информации! Огромное спасибо автору! Даже есть глава про чудесные путешествия глазами врача. Очень вдохновляет!
Просто супер . Я так обожаю вас, как , и врач , как, и человек.Спасибо вам доктор! Что я не могу смотреть ваши программы на YouTube. ( О самом главном ) ♂.Когда я читаю, что, « видео с ограничением» , я ещё больше обожаю вас !!!
Izoh qoldiring
Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя – люди теряются и не понимают, к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова – это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы – вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.
Izohlar
4