matnHajm 207 sahifalar
2024 yil
Мысли о работе убивают? Ответ на сообщение в рабочем чате отнимает последние силы? По утрам появляется миллион дел: от сидения с носком в руке по 20 минут до еще одной чашки кофе – лишь бы не идти на работу?
Вам кажется, что выхода нет, но он – есть. Его нашла известный хедхантер, рекрутер и карьерный консультант Алена Владимирская, когда сама оказалась в выгорании. Она разработала методику, которая спасла не только ее саму, но и несколько сотен «уставших» топ-менеджеров.
В этой книге Алена расскажет:
– как щитовидная железа влияет на карьеру;
– почему «просто отдохнуть» не поможет;
– зачем мы врем себе о настоящих причинах усталости;
– что делать, если дело пахнет выгоранием.
Когда никакие западные советы от «установите границы» до «не перерабатывайте» не помогают, методика Владимирской работает!
Книга с бонусом!
Получи в подарок за покупку доступ к онлайн-тренингу про выгорание от Алены Владимирской! Ищи подробности акции в тексте электронной книги «Уставшие»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Отрезвляющая книга.
Это практическое решение, а не роман, если вы действительно столкнулись с реальным выгоранием.
Книга не дает ложных надежд, типа бадов и массажа и что моментально прочитав её вы восстановитесь. Наоборот, говорит о том что путь непростой, и да, могут быть потери, например финансовые. Но, нет ничего ценнее, чем жизнь и её стоит прожить.
Всем уставшим, рекомендую к прочтению и пусть вы победите усталость и научитесь жить без возврата к ней.
Новинка прям в тему! Ознакомительная часть зашла легко, очень интересно читать. Даже не заметила, как пролетело время. Уже оформила предзаказ, ждемссс
Очень поверхностный взгляд на проблему выгорания. Но общее направление верное.
Здоровье и состояние гормональной системы, действительно, на первом месте, но это далеко не одна щитовидная железа...
Решение:
Режим сна, бады, капельницы, спорт, противопаразитарная и противовоспалительные терапии, восстановление функции внутренних органов (особое внимание кишечнику), массаж регулярный.
Это решит многое, но не все. А далее самое интересное - работа с убеждениями.
С уважением,
Денис Калинин
Успеха всем на этом не простом пути.
Давно подписана на тг-канал Владимирской и с нетерпением жду выхода. Уверена, что она стает моей настольной книгой. Уже оформила предзаказ.
Прочитала начало и теперь жду целиком. По-моему, это первая хорошая книга о выгорании, написанная российским автором. Очень интересные наблюдения и рекомендации, внушающие доверие.
Izoh qoldiring
Izohlar
9