Книжечка довольно поверхностная и служит больше пиару автора. Помочь себе и начать заниматься по этому пособию вы вряд ли сможете. Подумайте сами, на 90 страницах сказано обо всем понемногу. И про кожу, и про остеопатию, и про то, какая автор молодец. Для книги заявленной, как экспресс-избавление, явно не достает информации по анатомии лица и технике выполнения и безопасности.
Лица разные – кто-то напряжет определенную мышцу и получит свой результат. А кто-то, делая подобное упражнение, только усугубит свою проблему. Поэтому можно было смело выкинуть все большие фото автора книги и иллюстрировать издание анатомическими фото. Да и стиль изложения довольно сумбурный. То ли автор не может донести свою мысль до читателя, то ли просто не понимает, о чем стоит рассказать и что показать. Книгу в мусорку. Есть более достойные издания.
Предварительная версия сильно отличается от полной книги в плане качества. В предварительной – все иллюстрации цветные. В приобретённой же книге иллюстрации и фото черно-белые. Первое впечатление – почувствовал себя обманутым. Авторам – минус в карму.
Старая уже версия. Но все доступно и понятно, спасибо большое. Впринципе мне понравилось.......................................................
Чудесное руководство！ Практически нет воды, а есть комплексы упражнений！ То, что в жизни не хватало. Упражнения не сложны, выполнимы, остается только ежедневно их делать. Качественные фотографии помогают. Автору и тренеру спасибо！ Покупайте, не
пожалеете.
«Второй подбородок. Экспресс-избавление» kitobiga sharhlar, 4 izohlar