«Кетодиета и итальянская кухня» kitobiga sharhlar, 5 izohlar

Три балла за итальянскую часть. и за отсутствие БЖУ. Лучше не пытаться совместить обучение итальянскому и кулинарию. получается как в сельском магазине – пиво, соки, трикотаж

Рецепты хорошие, но вот итальянские страницы приходится пролистывать, потому что никакого интереса к итальянскому языку я не испытываю. Не знаю, зачем это сделано, довольно странная идея, на мой взгляд. Если бы книгу разделили на русскую и итальянскую части, было бы куда удобнее. А еще лучше, на мой взгляд, была бы книга полностью на русском языке.

Уже давно задумалась о правильном и полезном питании, поэтому периодически ищу и читаю информацию по разным методам и направлениям. О кетодиете слышала не раз, но смущало слово «диета» )) на самом деле это не просто краткосрочная диета для похудения, а целый образ жизни и система питания с перестроением организма. Поэтому, как правильно советует автор, здесь важно медицинское наблюдение. Книга не только информативна и содержит большое количество нужных советов и интересных и доступных рецептов, она еще и на двух языках! Мне как человеку, изучающему итальянский язык, книга стала вдвойне интересна. В общем, если вы уже на кетодиете, то найдете для себя много интересных рецептов, если еще только ищите свой путь в плане питания, то рассмотрите и познакомитесь с этим вариантом в легкой и понятной форме. Но даже если все это вас не интересует, но вы увлекаетесь итальянским и кухней, то это вы тоже найдете в книге.

В настоящее время существует большое количество диет, но эта книга мне понравилась тем, что автор предлагает реально работающий способ добиться желаемого результата. Предложен огромный выбор рецептов. И еще, так как я изучаю итальянский язык для меня огромным плюсом является то, что книга позволяет расширить свой лексический запас!

Поиск книг о кетодиете привел меня этой замечательной книге. Кетодиета меня интересует, как способ расстаться с ненавистными килограммами. Прочитано достаточно, а вот с доступными, удобными рецептами на каждый день литературы мне не хватает. В этой книге я нашла и рецепты, доступные для приготовления, …и за возможность пополнить запас слов итальянского языка на кулинарную тему. Спасибо автору А. Поляковой!