10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 812,50 soʻm oling.
Основной контент книги Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Matn
Hajm 191 sahifa
2024 yil
Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Muallif
Алексей Устинов
Seriyaga kiradi «Сам себе психолог (Питер)»
48 124,90 s`om
Kitob haqida
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма.
Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Dastlab mashhurlari
Разочарована.. Большая часть книги-это теория. Может быть для специалиста по осанке или врача все это интересно, но для обыкновенного сутулого обывателя бесполезно, скучно и незапоминаемо. Самая суть – в нескольких последних страницах. Там, наконец-то, автор переходит к практике.
Elena Yarotskaya А вы схолите к нему на консультацию)
В целом книга полезная . Но тон показался слишком нравоучительным. Плюс хотелось бы посмотреть видет с упражнениями . По текстовому описанию можно понять неправильно
Отличная книга. Автору огромный респект. Все доходчиво, просто, понятно, функционально, исполнимо. Без обычной в таких книгах словесной шелухи и самоповторений.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Когда пятки стоят на полу, мозг чувствует опору и позволяет телу расслабиться. Колени выпрямляются, уходит нагрузка с «быстрых» мышц.
Kitob Алексея Устинова «Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 3 sharhlar3