10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 9 167,20 soʻm oling.
Основной контент книги Энциклопедия долгой и здоровой жизни
Matn
Hajm 812 sahifa
2025 yil
Энциклопедия долгой и здоровой жизни
2-е издание, переработанное и дополненное
Muallif
Алексей Москалев
91 671,94 s`om
Kitob haqida
Кожа, волосы, осанка, настроение, а также формы и пропорции тела не существуют изолированно – они являются отражением глубинных возрастных изменений, происходящих в нашем организме. Замедление процессов старения – это ключ к поддержанию внешней привлекательности и здоровья!
Алексей Москалев, ведущий эксперт в области геронтологии, собрал наиболее актуальные научные данные о природе старения и долголетия в своей новой книге. В ней он подробно рассматривает важнейшие аспекты, касающиеся режима питания, сна и отдыха, которые способствуют продлению жизни и улучшению её качества.
Автор делится уникальными методами достижения состояния «кишечника долгожителя» и поддержания здоровой микрофлоры, что является фундаментом для общего благополучия. Особое внимание уделяется специфическим вопросам старения женского организма, включая здоровье кожи, гормонозаместительную терапию и крепость костной и мышечной ткани.
Книга собрана из бестселлеров Алексея Москалева: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни – только начало» и «Кишечник долгожителя».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
оценить по уровню конечных продуктов гликирования (AGEs) в крови или в коже
Это можно оценить по снижению уровня секреторных антител IgA в просвете кишечника.
Повышается проницаемость кишечного барьера, что можно определить с помощью тестов с лактулозой и маннитолом или измерением уровня зонулина в
Kitob Алексея Москалева «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
