Основной контент книги Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Matnmatn

Hajm 60 sahifalar

2019 yil

12+

Как поднимать гири? (вопросы и ответы)

6 394,98 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 639,50 soʻm oling.

Kitob haqida

У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для поддержания хорошей физической формы. Один из таких искателей стал моим соавтором этой книги. Поверьте, здесь вы получите ответы на реальные вопросы начинающего гиревика.

Единственная ценность, которая есть в книге – ссылки на видео с демонстрацией техники.

В остальном это реально просто сборник вопросов человека, который попросил Косьяненко потренировать его через интернет, и ответов самого Косьяненко. И если некоторые ответы действительно несут смысл, то раздел с отчётами о тренировках просто посмешил. Видео тренировки ученика нам не показывают, зато пишут, что он сделал правильно и что неправильно, причём максимально общими словами.

Не покупайте, книга бесполезна.

Замечательная книга мудрого человека, опытного тренера и честного человека. Для тех, кто хочет быть здоров и силён. Стал читать и книга захватила. Понимаю что я делал не правильно. Искренняя благодарность автору.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Сергея Ивановича Косьяненко, Алексея Мешкова «Как поднимать гири? (вопросы и ответы)» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2019
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
60 Sahifa 17 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-532-08186-4
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi