Kitobdan sitatalar «Тайна Карлоса Кастанеды. Часть I. Описание мира»

Об этом коротко, но исчерпывающе написал Дж. Хэвитт в своей книге «Йога и медитация»: «В этой технике йоги вы наблюдаете любую ежедневную деятельность как независимый свидетель или зритель. Это относится не только к вашим физическим действиям, но и к состояниям ума. Беспристрастно, без разбора и комментариев, спокойно осознавайте вашу ежедневную деятельность, какая бы она ни была: дома, на работе, в социальной жизни, управляя автомобилем, опустошая мочевой пузырь, поедая сандвич – здесь не нужно выбирать деятельность; что бы ни делалось сейчас – это объект созерцательного осознавания. Мы многое узнаем о себе через самонаблюдение, и осознание ведет к полезным переменам в личности в сторону большей невозмутимости, восприимчивости и бдительности. Мы познаем также важность здесь и сейчас и больше живем в настоящем.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 yanvar 2019
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
331 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-906749-23-9
Mualliflik huquqi egasi:
София Медиа
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 110 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 15 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida