Kitobdan sitatalar «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова»

белый хлеб, имеющий высокий гликемический индекс, сразу после употребления вызывает резкое повышение глюкозы (сахара) в крови. В ответ выделится огромное количество того самого инсулина. Процесс расщепления жира не просто прекращается, а скорее наоборот – излишки глюкозы постепенно пополнят его запасы. Черный же хлеб, а еще лучше цельнозерновой, не дает такого резкого подъема сахара. Следовательно, и инсулинового «взрыва» не происходит.
Boshqa iqtiboslar
56 223,39 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 yanvar 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
712 Sahifa 21 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-104365-0
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari