Kitobdan sitatalar «Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова»
белый хлеб, имеющий высокий гликемический индекс, сразу после употребления вызывает резкое повышение глюкозы (сахара) в крови. В ответ выделится огромное количество того самого инсулина. Процесс расщепления жира не просто прекращается, а скорее наоборот – излишки глюкозы постепенно пополнят его запасы. Черный же хлеб, а еще лучше цельнозерновой, не дает такого резкого подъема сахара. Следовательно, и инсулинового «взрыва» не происходит.
58 395,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
26 yanvar 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
712 Sahifa 21 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-104365-0Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Модные диеты"
