Kitobdan sitatalar «Как эффективно тренироваться»
настроением ПРИНИМАЙ ТРИПТОФАН. Есть места в России, где солнца намного меньше, чем в других регионах. Мало солнца – у людей плохое настроение. В этом случае нужно пить триптофан с утра, чтобы повысилось настроение. А вечером от этой же аминокислоты вас начинает клонить в сон. Стоит прилично, я взял от Эвалара за 1100 рублей в аптеке. Триптофан влияет на выработку серотонина – отсюда и положительный эффект на настроение.
25 034,60 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
10 yanvar 2021Yozilgan sana:
2021Hajm:
23 Sahifa 1 tasvirMualliflik huquqi egasi:
АвторUchinchisi seriyadagi kitob "Чек-листы с пояснениями"
