Основной контент книги Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1
Matn

Hajm 83 sahifalar

2008 yil

12+

Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1

16 681,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 668,20 soʻm oling.

Kitob haqida

В книге изложены взгляды автора на причины тяжелых демографических процессов в Украине (депопуляция, снижение средней продолжительности жизни, сверхсмертность мужчин трудоспособного возраста, высокая смертность от сердечнососудистых заболеваний) и пути выхода из них. Ссылаясь на отечественных и зарубежных авторитетов здорового образа жизни, автор весьма убедительно, наглядно и подробно излагает свою методику оздоровления, дает практические рекомендации с чего начать, как построить систему здорового образа жизни в любом возрасте, состоянии здоровья и как её реализовать, которые он вырабатывал в течение 28 лет занятий в группах здоровья и самостоятельно. Являясь энтузиастом здорового образа жизни с большим стажем самооздоровления, автор убедительно предлагает каждому гражданину нашего общества приобщиться к тем людям, которые заботятся о своем здоровье, оздоравливаются, продлевают себе жизнь и живут полноценной физической и социальной жизнью до глубокой старости… «Я призываю вас, уважаемые читатели любого возраста и состояния здоровья, поверить, что здоровый образ жизни – это не унылая лямка. Это радостная, в общении с людьми и природой полноценная, солнечная, предсказуемая, долгая жизнь», – пишет автор. Книга предназначена для широкого круга читателей, желающих поправить своё здоровье.

Barcha sharhlarni ko'rish

Замечательная книга!Узнала много про важность физических нагрузок, правильного питания и прочего. К очищению от шлаков и голоданию, пока скептически отношусь. Сама лежу как пласт и очень мало двигаюсь «по праздникам», поэтому мне эта книга была интересна.Надо, блин, уже пятую точку поднимать и действовать, а то к дивану приросту :D

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Алексея Николаевича Хомичева «Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 1» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 yanvar 2017
Yozilgan sana:
2008
Hajm:
83 Sahifa 6 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4, 4 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 8 ta baholash asosida