10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 250,94 soʻm oling.
Основной контент книги Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность
matnHajm 16 sahifalar
2024 yil
Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность
Muallif
Александра У.
12 509,39 s`om
Kitob haqida
"Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность" - это исчерпывающее руководство, которое предлагает читателям практические советы и стратегии для достижения более здорового, восстанавливающего и бодрого сна. В книге рассматриваются основные аспекты здорового сна, включая длительность и качество сна, а также причины бессонницы и других расстройств сна. Читатели узнают о влиянии образа жизни, стресса, психологических состояний и внешних факторов на сон, а также получат практические советы по созданию благоприятной среды для сна и разработке регулярного режима сна. Эта книга поможет каждому преодолеть проблемы сна, повысить свою энергию и продуктивность, а также достичь общего физического и эмоционального благополучия.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Александры У. «Секреты здорового сна: Как улучшить качество сна и повысить энергию и продуктивность» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
