«Меню для всей семьи. Просто и полезно» kitobidan iqtiboslar
чечевицы 2 больших огурца 1 луковица
Овощи и фрукты есть в каждый прием пищи ❏ Рыба и морепродукты присутствуют в меню 2 раза в неделю ❏ Бобовые включены в 3–5 приемов пищи в неделю ❏ Молочные продукты – 3 порции в день ❏ Половина зерновых – это цельное зерно (крупы, цельнозерновая выпечка и макароны)
73 635,66 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 iyun 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
228 Sahifa 64 illyustratsiayalarISBN:
978-5-17-153489-9Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Код питания"
