10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 943,88 soʻm oling.
Основной контент книги Меню для всей семьи. Просто и полезно
Matn
Hajm 228 sahifalar
2023 yil
Меню для всей семьи. Просто и полезно
Muallif
Александра Ситнова
Seriyaga kiradi «Код питания»
5 baholar
59 438,71 s`om
Kitob haqida
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и книг о детском питании.
В новой книге Александра делится простыми и быстрыми рецептами, которые подходят для всей семьи.
В книге вы найдете 5 готовых меню на неделю:
– обычное меню
– вегетарианское
– безмолочное
– безглютеновое
– без использования яиц.
Даже если у вас аллергия, вы можете есть вкусно и разнообразно!
Как рационально подходить к составлению списка покупок, чтобы каждый продукт использовался, а не залеживался в холодильнике?
Как планировать рацион так, чтобы он был не только полезным, но и разнообразным?
Как правильно хранить продукты и использовать замороженные и сушеные овощи и фрукты в своем рационе?
Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
seriyasiga kiradi "Код питания"
Avval ommaboplar
В книге большой объем информации о питании, наряду с меню есть очень много полезных советов о том, как хранить продукты и блюда из них, как сушить и прочее по теме. Автор большое уделяет внимания диетическим блюдам для детей, лечебной диете. Если в семье есть маленький ребенок, то эта книга для вас. Рецепты простые, их можно быстро приготовить, оценка за книгу 5.
Я не случайно выбрала эту книгу для прочтения, так как у меня двое деток. И хочется максимально разнообразить их рацион. Книга написано просто. В ней действительно есть хорошие рецепты, которые не сложно готовить. С такой книгой очень просто и легко планировать рацион. После её прочтения, я действительно нашла ответы на многие вопросы.
Очень понравилась книга, много нового узнала для себя, особенно полезен раздел, как "рационально подходить к составлению списка покупок", чтоб не покупать лишнего!!!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Александры Ситновой «Меню для всей семьи. Просто и полезно» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 3 izohlar3