Отличная книга для ликбеза и систематизации знаний о банальных продуктах и не очень. Картошка морковка то понятно, а вот более экзотичные или специфичные вещи как топинамбур и его польза не передались со знаниями от бабушки или молока матери. Изучаю основы праивльного питания и пытаюсь найти свои продукты – не только по вкусу, но и составу и пользе. Поэтому в помощь цветная и полезная книга. Оформление супер- яркое, четкое и системное.
«100 самых полезных продуктов» kitobiga sharhlar