Основной контент книги Тотальная Защита
Matn

Hajm 241 sahifa

2010 yil

16+

Тотальная Защита

32 263,29 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 226,33 soʻm oling.

Kitob haqida

В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.

Barcha sharhlarni ko'rish

Книга «Тотальная защита» Александра Мельского даёт массу полезной информации в доступном для читателя виде. Данная книга содержит много фотографий и нужных советов как вести себя в различных затруднительных ситуациях и реально помогает в нашей непростой (трудной) жизни))

Отличная книга, раскладывает всё по полочкам и разрешает множество внутренних ограничений за счёт снятия лишней напряжённости в различных жизненных ситуациях.

Стандартный, средний уровень для новеньких. Он так, а я ему так... С личными прибабахами автора. Очень повесилило лучшее упр. для растяжки, это "хождение колесом".

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Александра Викторовича Мельского «Тотальная Защита» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 sentyabr 2020
Yozilgan sana:
2010
Hajm:
241 Sahifa 269 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-532-93037-7
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 57 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 16 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 7 оценок