matnHajm 206 sahifalar
2022 yil
matn
Ценнейшая книга, важность которой трудно переоценить, написанная прекрасным человеком, доктором от Бога. Читать, изучать и применять. Согласна с каждым словом А.Мясникова. Книга окунает читателя в сложный волшебный мир тела человека и рассказывает о правильных привычках питания.
рекомендую к прочтению, мысли здравые, заставляют задуматься над образом жизни и пересмотреть свои привычки при желании пожить правильно и подольше
Izoh qoldiring
В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.
Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.
Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать как!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Izohlar
2