10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 603,54 soʻm oling.
Основной контент книги Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы
Matn
Kitob davomiyligi 84 sahifa
2023 yil
Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы
Muallif
Александр Евгеньевич Мартынов
16 035,31 s`om
Kitob haqida
Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование поведенческой аддикции, одной из которых является компьютерная зависимость. Данная патология включает обширный перечень зависимостей от видеоигр (игромания), азартных игр и ставок на спорт (лудомания), Интернета (сетеголизм), социальных сетей ("лайкомания"), телефона (номофобия), интернет-порнографии и др. Подробно описаны причины, симптомы, последствия, диагностика, профилактика и меры борьбы с цифровой зависимостью.
Dastlab mashhurlari
Отличная книга, хорошо иллюстрирует корреляцию с зависимостью от интернета с проблемами в реальной жизни.
Много достоверных источников.
Много теории, но маловато практики,основной совет это идти к психологу, но я верю, что каждый из вас сможет побороть это самостоятельно.
Первый шаг признать проблему и каждый день маленькими шажками решать ее.
Соглашусь с первым комментарием, хорошая книга, благодарю автора, практики, что конкретно делать, кроме как пойти к психологу маловато.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
При этом эйфория и возбужденность, вызванные играми или пребыванием в Интернете, маскируют усталость, что становится причиной еще большего утомления организма.
В 1995 году предложил термин расстройство интернет-зависимости (Internet Addiction Disorder, IAD), вкладывая в него не медицинский смысл наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь. Термин был изначально введен им в виде шутки, однако тот “прижился” и начал активно использоваться. Со временем он ввел также диагностические критерии этого расстройства.
Они становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера.
Kitob Александра Евгеньевича Мартынова «Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 2 sharhlar2