Основной контент книги Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы
Matn

Hajm 84 sahifalar

2023 yil

16+

Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы

15 624,02 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 562,41 soʻm oling.

Kitob haqida

Несмотря на стремительное развитие компьютерных технологий и увеличение степени их влияния на жизнь человека, многие люди уверены, что зависимость возможна лишь от химических веществ (наркотиков, алкоголя, никотина). Однако ученые еще в 80-х годах указывали на существование поведенческой аддикции, одной из которых является компьютерная зависимость. Данная патология включает обширный перечень зависимостей от видеоигр (игромания), азартных игр и ставок на спорт (лудомания), Интернета (сетеголизм), социальных сетей ("лайкомания"), телефона (номофобия), интернет-порнографии и др. Подробно описаны причины, симптомы, последствия, диагностика, профилактика и меры борьбы с цифровой зависимостью.

Barcha sharhlarni ko'rish

Отличная книга, хорошо иллюстрирует корреляцию с зависимостью от интернета с проблемами в реальной жизни.

Много достоверных источников.

Много теории, но маловато практики,основной совет это идти к психологу, но я верю, что каждый из вас сможет побороть это самостоятельно.

Первый шаг признать проблему и каждый день маленькими шажками решать ее.

Соглашусь с первым комментарием, хорошая книга, благодарю автора, практики, что конкретно делать, кроме как пойти к психологу маловато.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

При этом эйфория и возбужденность, вызванные играми или пребыванием в Интернете, маскируют усталость, что становится причиной еще большего утомления организма.

В 1995 году предложил термин расстройство интернет-зависимости (Internet Addiction Disorder, IAD), вкладывая в него не медицинский смысл наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь. Термин был изначально введен им в виде шутки, однако тот “прижился” и начал активно использоваться. Со временем он ввел также диагностические критерии этого расстройства.

Они становятся агрессивными и злыми, если их хоть на минуту просят отойти от компьютера.

Kitob Александра Евгеньевича Мартынова «Цифровая зависимость. Причины, последствия и меры борьбы» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
28 mart 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
84 Sahifa 8 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 12 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida