Основной контент книги Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи
Audio versiyali matnli kitobmatn

Hajm 260 sahifalar

2021 yil

16+

Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи

37 440,52 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 744,06 soʻm oling.

Kitob haqida

Аутотренинг (АТ) в психологии здоровья открывает огромные возможности для самосовершенствования и развития личности. Занятия по АТ избавят вас от тревожных и навязчивых состояний, неврозов, бессонницы, хронической усталости, вредных привычек. Вы станете спокойнее, увереннее, победите депрессию и стрессы. Улучшат ваше самочувствие и настроение аудиозаписи лечебных сеансов. Практикум аутотренинга также повысит ваши творческие и профессиональные способности, уровень спортивного мастерства. Книга будет полезно всем, кто интересуется психологией, физиологией, методами аутогенной тренировки, а также хочет всегда оставаться ЗДОРОВЫМ!

«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

На мой взгляд, вцелом данная книга заслуживает внимания всех, знакомых с данной тематикой.. Да простит меня Автор, но лично для меня данное произведение видится продолжением и развитием "Животворящей силы/" Г.Н. Сытина, встреча с которой ещё в советский период была просто подарком судьбы. В этой же книге Автором описаны как сами заболевания и проблемы, так и механизмы действия аутотренинга при различных состояниях, а самое интересное - дана подробная методика самостоятельного составления текстов АТ для облегчения и лечения различных заболеваний, разрешения некоторых проблем и достижения целей. Плюс описываются и иные методы лечения и оздоровления: цветовой и звуковой тренинги, массаж, гимнастика, физкультура и т.д. При этом несколько смущает (лично меня) описание предсказания будущего и толкования снов. Что касается анонсированных прямо на обложке книги аудиозаписей (готовых текстов) аутотренингов, то здесь их достаточно немного, примерно 20% от общего объема книги. Маловато, конечно, так как именно из-за них я книгу и покупал. Ну а целом, могу рекомендовать книгу всем интересующимся данной тематикой.

Отличная книга. Очень сложная тема по психоанализу внутреннего состояния и аутогенной тренировке. Новичок может осилить текст.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Александра Владимировича Лихача «Аутотренинг в психологии здоровья. Лечебные сеансы для аудиозаписи» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
260 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari