«Психологическая гибкость», Александр Иванович Алтунин o'xshash kitoblar

Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорЧитает Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
41 557,40 s`om
Как жить с афантазией?Денис Алексеев
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
31 819,64 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Ольга Улантикова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 28 оценок
111 768,47 s`om
Как стать лучшим в своем деле?Андрей Курпатов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 31 оценок
21 905,98 s`om
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеЧитает Виктор БабковПеревод Е. А.Трубченинова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
113 847,14 s`om
Самооценка. Как повысить самооценку и уверенность в себе. Книга-тренингНиколай ВолкЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
55 804,29 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен va b.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
207 707,07 s`om
НИ СЫ. Будь уверен в своих силах. Джен Синсеро. КраткоКультур-Мультур
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
41 557,40 s`om
Код обаяния. Как произвести нужное первое впечатление, заводить знакомства, избавиться от токсичных связей, создавать качественные и глубокие отношения с близкими, партнерами и коллегамиНиколай ВолкЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
55 804,29 s`om
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техникПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
271 666,13 s`om
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойРоберт ЛихиЧитает Александр КарловПеревод Анастасия Соломина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 744 оценок
56 923,57 s`om
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-ПанекSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 22 оценок
44 611,45 s`om
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогуЕлена КолесниченкоЧитает Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
73 393,03 s`om
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер va b.Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 15 оценок
133 354,65 s`om
ХроникаСалимбене де Адам
Перевод В. Д. Савукова и др.
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
268 628,08 s`om
Говори без страхаМайк ЭккерЧитает Иван Глебов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
49 552,29 s`om
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерЧитает Александра ДолгановаПеревод А. А. Чечина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
100 895,43 s`om
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Александр Каминцев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
41 557,40 s`om
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид БернсЧитает Сергей КолбинцевПеревод Юлия Рыбакова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 41 оценок
91 781,26 s`om
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливойАнастасия СагироваЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
55 804,29 s`om
Как счастливо жить в сводной семьеНадежда Герт
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 57 оценок
31 819,64 s`om
Путь свободного человекаМаксим Власов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 37 оценок
47 809,40 s`om
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер va b.Читает Александр КарловПеревод Екатерина Бакушева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 40 оценок
73 393,03 s`om
У тебя есть ты. Медитация 24. Практика очищения и расслабленияМаргарита БыстряковаЧитает Маргарита Быстрякова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
41 413,50 s`om