Kitobni o'qish: «Движение по параболе»

Shrift:

Движение это жизнь

"Движение – это жизнь." Эти слова всегда повторял мой отец, прививая мне любовь к спорту и активному образу жизни. Уже с ранних лет я понял, что движение – это одна из самых важных составляющих нашей жизни. Оно не только укрепляет тело, но и насыщает его полезными веществами и гормонами, улучшая наше самочувствие и настроение.

Движение помогает организму очищаться, поддерживает иммунную систему и предотвращает застой крови и других жидкостей. Это, без сомнения, мощное оружие в борьбе с болезнями вредными веществами и микроорганизмами.

Сейчас, когда я уже достиг зрелого возраста, каждый день начинаю с пеших прогулок до тренажерного зала. Я разработал для себя комплекс упражнений, который выполняю с удовольствием, несмотря на расстояние.

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 iyul 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
3 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi