можно спокойным шагом пройтись по коридору из одного конца в другой, можно – также спокойным шагом! – спуститься с этажа на этаж. Очень важно при этом восстановить дыхание – это дает дополнительную возможность нашему организму совершить определенные физические действия и благодаря им избавиться от излишка адреналина. Хорошо также работают и приседания.