Основной контент книги Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни
Matn PDF

Hajm 28 sahifa

2024 yil

12+

Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни

5,0
3 baho
110 382,34 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 038,24 soʻm oling.

Kitob haqida

Обилие информации о правильном питании, тренировках и отдыхе может сбить с толку. Как составить подходящее питание? Как найти время для спорта в плотном графике? Как не потерять мотивацию на пути к здоровью?

Встречайте новинку — «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» от спортивного нутрициолога и коуча по здоровью Александра Пивоварова.

В ней вы найдёте:

- проверенные советы по правильному питанию и физическим упражнениям;

- рекомендации по укреплению иммунной системы и улучшению сна;

- методы борьбы со стрессом и повышения уровня энергии;

- секреты долголетия и профилактики заболеваний.

Это руководство - ваш персональный гид в мир здорового образа жизни, который поможет сделать уверенный шаг к здоровью и благополучию.

Сделав акцент на здоровье, вы не только улучшите качество жизни, но и откроете для себя новые возможности и горизонты. Здоровый образ жизни — это не временная мера, а повседневная реальность.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Александра Борисовича Пивоварова «Ультимативное руководство по управлению здоровьем и формированию здорового образа жизни» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 noyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
28 Sahifa
Umumiy o'lcham:
5.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
28
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 43 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 1301 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 22 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 20 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 273 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 39 оценок
Менеджер Мафии
Mualliflar jamoasi
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 164 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 73 оценок