Kitobdan sitatalar «Спокойный – значит сильный»

Когда вокруг слишком много стимулов, наш эмоциональный барометр начинает дергаться: новости пугают, соцсети заставляют завидовать или раздражаться, бесконечные дела держат в постоянном напряжении. В итоге к концу дня мы чувствуем полный внутренний разброс: и тревога за будущее, и раздражение, и усталость, и смутная грусть – все намешано. В такой момент особенно важно сделать паузу и «перезагрузить» систему.

Boshqa iqtiboslar